Garden of Life 生命花园/Garden of Life 生命花园

推荐产品：RawOrganicFit、RawOrganicMeal、RawOrganicProtein、RawProtein＆greensGardenofLife（GOL）是美国有机膳食补充剂第一品牌，隶属于天然补剂公司Atrium旗下，目前已被雀巢健康科学收购。

GardenofLife拥有美国农业部USDA有机认证等多项专业认证，并通过了NSF和Informed-Choice的禁用物质检测。

其产品由有机植物制成，栽种过程不使用农药、合成肥料、污水污泥或电离辐射，每种成分都可溯源至其种植农场。

此外全线产品不含麸质（gluten-free），对麸质过敏人群有着突出优势。

GardenofLife蛋白粉以RAW系列认可度最高，这一系列蛋白粉由有机全食物制成，无人工色素、香精、甜味剂或防腐剂添加。

产品中蛋白质来自豌豆蛋白、发芽糙米蛋白和多种发芽种子混合物，因不含大豆成分，适合大豆蛋白敏感者食用。

以发芽种子作为主要成分和蛋白质来源是GardenofLife的一大特别之处。

发芽谷物是近年在北美流行起来的一种饮食趋势。

因种子发芽的过程破坏了部分淀粉胚乳，发芽谷物可能比普通谷物具有更少淀粉且更易消化。

另外发芽过程也分解了种子中的植酸，通常来说植酸会阻碍人体对维生素和矿物质的吸收，所以发芽谷物的营养价值可能稍高于常规谷物。

因工序和质控成本增加，发芽谷物产品比普通产品更为昂贵，RAW系列蛋白粉的价格也不免较高，每500g约在160-250元之间。

但结合配方和质量看，GardenofLife可算是有机植物蛋白产品中的实惠之选。

RAW系列蛋白粉主要有RawOrganicFit、RawOrganicMeal、RawOrganicProtein和RawProtein＆greens四款。

前两款主要用作减脂和代餐，膳食纤维含量高，而后两款产品更强调蛋白质的补充。

四款产品营养素种类多样且平衡，均含有益生菌、多种维生素和助益消化的活性酶。

RawOrganicMeal有机代餐奶昔和RawOrganicFit有机塑形蛋白粉的主要成分很相像，作为蛋白质来源的发芽种子有十数种之多。

RawOrganicFit额外添加了绿咖啡豆提取物和铬，利于维持健康血糖水平，配合运动可帮助减脂和增加瘦体重。

其蛋白质含量为61%，膳食纤维约占总量的1/5，因而RawOrganicFit饱腹感较佳。

其口味褒贬不一，口感细腻而易冲泡。

RawOrganicMeal则含有44种天然食物，比RawOrganicFit多了20多种蔬果成分，矿物质和维生素最为丰富。

作为一款代餐，RawOrganicMeal的蛋白质含量高达56%，恰当的饱腹感和丰富的营养让其在代餐产品中脱颖而出。

RawOrganicMeal并无减脂功能，但热量非常低，可搭配其他健康食物代替日常餐用以控制体重。

如需蛋白含量更高的产品，可考虑RawOrganicProtein有机原生态蛋白粉和RawProtein＆greens有机蛋白&绿色蔬菜粉。

两款产品营养相近，RawOrganicProtein含有67%蛋白质，RawProtein＆greens蛋白含量稍低，约65%。

RawOrganicProtein的蛋白来源和前两款相似，RawProtein＆greens则将部分发芽种子以绿色蔬菜代替，因而膳食纤维比RawOrganicProtein含量更高。

但RawOrganicProtein含有更丰富的维生素和双倍于RawProtein＆greens的益生菌，相比之下RawProtein＆greens显得缺乏特色，这里更为推荐RawOrganicProtein。