鱼油通常在鲭鱼，鲑鱼，沙丁鱼，鲱鱼，金枪鱼等高脂肪鱼类中发现，可以制成软胶囊形式作为补充。鱼油中的主要成分是Omega-3的两种类型：DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），称为不饱和脂肪酸。这些是人体无法合成的重要营养素，必须从食物中获取。许多研究表明，DHA和EPA具有许多健康益处。它们激活大脑功能，提高注意力，增强记忆力，并抑制焦虑，抑郁和其他精神疾病的负面影响。此外，DHA和EPA还具有许多其他用途，例如增强免疫力，减轻疼痛，抵抗炎症，预防血脂和不良胆固醇以保护心脏健康。知道了鱼油的好处下面我们来看看最受欢迎的十大最佳鱼油胶囊！

　　1.Blackmores鱼油无味迷你胶囊100mg

　　小胶囊，不易吞咽

　　从100％天然捕获的小鱼中提取，具有封闭的生产工艺，可确保纯度。您可以放心，因为它经过严格测试，不含汞，二恶英和PCB等有害成分。随着330mg的Omega-3浓缩在每个胶囊，你将有活力的肌肤，清澈的眼神，保持心脏健康和大脑发育。

　　适用于每周吃鱼少于2-3次的人的营养补品。尽管是进口的，但产品以细长，无味，易吞咽的胶囊形式制备。特别是1岁及以上的儿童每天可以使用2粒胶囊，因此您可以选择为整个家庭补充营养。

　　2.柯克兰招牌鱼油1000mg

　　提取自四种鱼油和大豆油的精华

　　该产品由生活在深海水中的凤尾鱼，鲭鱼，鲱鱼和沙丁鱼制成，以确保质量安全。另一方面，在口服组合物中，存在含有α-亚麻油酸的豆油，α-亚麻油酸是另一种可转化为DHA和EPA的ω-3脂肪酸。

　　1000毫克鱼油浓缩物，提供250毫克的EPA和DHA，不仅支持心脏健康的血管系统，增强记忆力，眼睛疲劳和干燥感，还有助于预防抑郁症。减轻压力，吃得好，改善睡眠。该产品是无色的人造香料，不含酵母，淀粉或面筋，不会引起消化系统疾病。

　　3.健康护理优质鱼油1000mg

　　天然冷水鱼的来源，无腥

　　该产品与天然冷水鱼源在封闭链中生产，可去除汞毒素。此外，保证口服片剂不含糖，酵母，面筋，淀粉，小麦，玉米，乳制品衍生物，防腐剂，人造色素，调味剂或甜味剂，并提供成分。优质鱼油。

　　一盒400丸是300毫克天然Omega-3的来源，可支持心血管健康，改善大脑，增强视力。特别是提供抗炎活性成分，减轻与轻度关节炎有关的肿胀症状。此外，适中的尺寸，无难闻的气味也是产品受欢迎的原因。

　　4.Omega-3鱼油100mg

　　补充向日葵维生素E，软壳鱼明胶

　　在美国的亚马逊网站上获得4.7分（满分5星），并获得许多积极评价，能够改善心血管健康，降低不良胆固醇，减轻炎症，润滑骨骼和关节...提取Omega-3成分由an鱼，沙丁鱼制成，甚至周围的软胶囊也是鱼明胶，代替了常规的牛肉或猪明胶。

　　在鱼油混合物中，向日葵中的维生素E有助于延缓衰老过程，使皮肤健康美丽。另一方面，使用分子蒸馏方法有助于产生已从重金属和有害物质中去除的纯鱼油颗粒。请注意，该产品以大胶囊剂的形式配制，因此在使用时尤其要注意老年人。

　　5.织宏鱼油

　　有助于减少血脂的小型软胶囊，易于饮用

　　该产品来自日本，其沙丁鱼和金枪鱼的来源以其质量而闻名。因其促进血液循环，降低心血管疾病风险，增强大脑，减轻疲劳和干眼，支持免疫系统，减轻关节疼痛，睡眠的能力而受到赞赏深而美味。

　　特别是，它有助于减少血脂，支持脂肪肝的治疗。小圆形软胶囊容易饮用，无鱼油味。饭后每天添加4粒胶囊将帮助您改善整体健康状况。此外，该产品还以其紧凑的设计和醒目的外观而倍受青睐。

　　6.大自然的恩赐鱼油1400mg

　　少吃鱼的人EPA/DHA含量高

　　欧米茄3富含身体！在1400mg的片剂中，最多包含980mg的Omega-3脂肪酸，其中EPA和DHA的含量最高，分别为647和253mg。一天运动只要1片就足够了。

　　密封无臭鱼油，以最大程度地减少余味和味。但是，胶囊的尺寸很大，因此在选择购买时应该考虑一下。

　　7.纯阿拉斯加欧米茄阿拉斯加野生鲑鱼油

　　鲑鱼油，果汁提取物

　　纯阿拉斯加欧米茄100％纯鱼油胶囊来自生活在北美阿拉斯加寒冷和洁净水中的野生鲑鱼。提供所有Omega-3脂肪酸，以及维生素A，D，E和抗氧化剂-虾青素的特殊“国王”。

　　另一方面，该产品采用独特的冷压提取方法，可保护油免受高温的有害影响，从而避免了提纯或有害的化学处理。胶囊的尺寸也很大，所以要小心。

　　8.自然制造鱼油1200mg软胶囊

　　在2种口服胶囊中提供足够的营养，精炼毒素

　　每天使用2粒含2400mg鱼油的软胶囊，可以为您的身体提供360mgEPA，240mgDHA，120mg其他Omega3和许多必需营养素，以减少罹患冠心病，发育的风险大脑，减轻神经压力，改善关节炎，同时保湿，美化皮肤以及使指甲和头发结实。

　　它经过纯化，可以最低程度地消除PCB，二恶英，呋喃和汞，以确保您的健康和安全，因此您可以放心使用。但是，如果是孕妇或哺乳期妇女，术后，服用药物或药物治疗，有血液问题，请在使用前咨询医生。请注意，您可以选择购买黄色和绿色型号（旧型号），但要注意有效期！

　　9.肌肉科技铂金鱼油

　　对于经常运动的人，进行健美运动

　　专为经常运动的人而配制，运动MuscleTech鱼油片可加快恢复时间，燃烧体内脂肪，促进肌肉生长，减少炎症，支持局部用药平滑骨骼和关节，同时照顾日常健康。

　　欧米茄350毫克含量仅使用最纯净的鱼油，经筛选可提供人体必需的EPA和DHA成分。锥形的手提箱包含100个软胶囊，没有腥味，并采用黑色和银色设计，具有结实，运动的线条，营造出饱满的活力。

　　10.清教徒的骄傲鱼油涂层的Omega-3鱼油1000毫克

　　Omega-3肥鱼提取物

　　除了从富含Omega-3的鱼中提取的成分（包括凤尾鱼，鲭鱼，鲱鱼和沙丁鱼）之外，该药丸还采用天然生育酚-维生素E的混合物进行强化，可以滋养皮肤。。

　　明胶包衣的软胶囊可最大程度地减少鱼的腥味，并进行纯化以去除组合物中的汞。每天三次补充300mgOmega-3口服补充剂，将为您的身体提供必要量的鱼油。